Joga

Isha Yoga Asane i njegove prednosti

Pin
Send
Share
Send


Samoostvarenje je ono što nas svaki oblik joge uči. Isha Yoga je stoga sveobuhvatan način učenja o sebi, kroz umjetnost i znanost drevne tehnike. Koristeći ovaj program, pojedinci sada mogu koristiti korake koji su važni, obvezni i vrlo opipljivi kako bi povećali svoju unutarnju svijest. Sadhguru je tako došao do tehnika koje su rijetke i jedinstvene kako bi pomogli ljudima da spoznaju svoj duh, dušu, svijest i sve to kroz umjetnost i znanost o vođenju i stručnoj pomoći certificiranog yogija.

Isha Yoga je duboka i podučava individualne dimenzije i kako komunicirati sa svakim od njih, koristeći različite eksperimente. Svaki od navedenih programa bio bi način ili sredstvo za uspostavljanje veze između dimenzija, koje u tijelo i um donose vitalnost i cjelovitost, uključujući i dušu, kažu stručnjaci.

Biti duhovan ne znači da poričete svjetovne užitke života, poričete obitelj ili čak svoje društvene odgovornosti. U stvari, takve korake treba poduzeti kako bi se poboljšala samoostvarenje i osobni rast, kažu holistički yogijski stručnjaci

Vidi više: Acro Yoga

Mudre riječi iz Sadhgurua:

Svatko meditira u nekom trenutku u vremenu ili drugom, ako ne svakodnevno. Zašto bismo onda trebali meditirati? Nisi započeo svoj životni proces, samo se "dogodio", kaže sadhguru. Kada je čovjek rođen, tijelo nije isto što i ono što je kad je odraslo, tijelo je tada sitno ili malo, a vremenom raste. To znači, nesvjesno smo se mnogo skupili, ai akumulirali puno toga. Ono što nazivamo "tijelom" zapravo je okupljanje ili nakupljanje "hrane". Na isti način, ono što nazivamo “umom” nije ništa drugo nego mješavina dojmova koje skupljamo dok rastemo.

Znate to vrlo dobro, što god se skupljate i skupljate je vaše, ali jeste li to vi? NE to nije, kaže guru. To je zato što je okupljanje i akumulacija iz drugog izvora. Dakle, čak i ako težite 80 kilograma, još uvijek možete težiti da ga dovedete do 60 kilograma u tren oka. To je zato što sada svjesno ne želite skupljati više i želite ukloniti 20 kilograma akumulacije. Isto vrijedi i za um, kada odlučite napokon sve ispustiti, bit će to negativni dojmovi koji će vam dati mir i smirenost na duge staze.

Vidi više: Joga By Baba Ramdev

Učenje ISHA YOGE:

  • Identificirajte se sa sobom
  • Poistovjetit ćete se s vašim iskustvom
  • Identificirate se s onim što niste vi
  • Vaša percepcija je jasna
  • Vi doživljavate svoje tijelo kao sebe
  • Vi doživljavate um kao sebe
  • Vi doživljavate život kao igru ​​preživljavanja, a ne kao sada
  • Prihvaćate različitost i postajete više HUMANE
  • Opstanak je bolji
  • U miru ste sa svojim tijelom, umom i dušom

Važnost meditacije pomoću ISHA YOGE:

Uz meditaciju, iskustvo je jedinstveno. To je stanje smirenosti, unutarnjeg bića koje je u cjelini i odvojeno od ostatka svijeta. To je sada vaš prostor, vaš nagomilani pozitivni prostor, i tako meditacija može pomoći

Uz meditaciju, vi biste imali više jasnoće i ne bi bilo nikakvih iskrivljenja. U današnje vrijeme i dob, samo gledate na fizički aspekt stvari, događaja i situacija. Postoji mnogo prepreka i distorzija koje vas čine slijepim od onoga što je velika slika. Bez vidljive jasnoće, vi ne biste bili sigurni, ali bili bi neugledni ninkompo, kaže sveti sadhguru.

Previše samopouzdanja s polupečenim informacijama događaju se kada ego preuzme. To znači da ljudi nemaju jasnoću i koriste lažne zamjene za privremeno olakšanje i zadovoljstvo. Iskreno, nema zamjene za jasnoću. Kada shvatite ovaj koncept, uđete u meditativno stanje i sve počinje početi ispred vas.

S isha yogom sada gledate na život onakav kakav jest. Isha yoga vam pomaže da steknete put kojim možete hodati, sans nevolje i prosudbe bilo koje vrste. Bilo bi minimalnih trenja, spoticanja i bez problema koje bi mučili.

Vidi više: Što je kriya yoga

Isha Kriya yoga:

Joga kao što svi percipiraju je iz zdravstvenih razloga, da ostanu u formi i mumbo jumbo tjelesnih obrata. Neki čak drhte i razmišljaju o korištenju joge za zdravlje, jer osjećaju da je držanje tijela nemoguće koristiti. Zapravo, yoga ima mnogo dimenzija, a drevna umjetnost i znanost o yogi je koristila milijardama širom svijeta. To je način koji je tijelo, um i dušu doveo do svog vrhunca u vrlo kratkom vremenu.

Živi svoj život do kraja:

Shvaćeni jogijski guru ima viziju svakog pojedinca, a to je pružiti kap duhovnosti svakome. To je onako kako on kaže da je moguće samo kroz yahu ISHA KRIYA. Kao što sadhguru kaže, isha yoga je način koji su nekada koristili samo asketi i dobro učeni jogiji. U današnje vrijeme, ona se stavlja na raspolaganje svakom čovjeku koji želi naučiti više, kroz vlastitu korist.

Vidi više: Vrste Asana joge

Bezvremenska mudrost duboko je ukorijenjena u umjetnosti i znanosti joge i vrlo je jednostavna, ali učinkovita praksa koju je sadhguru donio svijetu. Izvor stvaranja poznat je kao ISHA, a unutarnje djelovanje je KRIYA. Glavni cilj isha yoge je osigurati da se izvor iskoristi za bolju egzistenciju, tako da se od sada život stvara u skladu s vizijom i željama za postojanjem čovjeka.

Prednosti Isha Yoge:

a. Bolje zdravlje
b. Bolja dinamika
c. Više mira
d. Bolja dobrobit
e. Pomaže suočavanju s modernim životom

Izvor i slike izvora: 1, 2, 3, 4, 5.

Gledaj video: Isha Yoga Practices Learn Online (Ožujak 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send