Ljepota i moda

Učinci zelenog čaja tijekom trudnoće

Pin
Send
Share
Send


Je li u trudnoći dobro piti zeleni čaj? Tijekom trudnoće većina žena je toliko zbunjena pitanjem zelenog čaja. No, pravi odgovor je da, nije sigurno da trudnice piju zeleni čaj tijekom trudnoće. Žene možda žele izbjeći zeleni čaj, dok pokušavaju vizualizirati i tijekom prvog tromjesečja trudnoće, dok fevusova neuralna cijev raste.

S druge strane, pijenje strahovito velike količine zelenog čaja može vas spriječiti da pravilno unosite folnu kiselinu. Folna kiselina je značajan nutrijent, uglavnom u prvih 12 tjedana trudnoće. Jedno malo istraživanje preporučuje da bebe mogu povećati defekte neuralne cijevi, na primjer, spina bifida uzrokovana nedostatkom folne kiseline, uz uvjet da njihove mame piju mnogo zelenog čaja o slučaju začeća. Nije moguće da biste željeli piti toliko zelenog čaja svaki dan, tako da imate šalicu ili drugo ako želite.

To je sigurno piti jednako 200 mg kofeina tijekom trudnoće, što je jednako jednoj šalici kave od 8-12 unci (ovisno o sorti) ili četiri čaše zelenog ili crnog čaja od 8 unci dnevno.

Nevjerojatan učinak zelenog čaja tijekom trudnoće:

1. On ometa apsorpciju folne kiseline. Konzumacija folne kiseline je od iznimne važnosti tijekom cijele trudnoće jer pomaže u izbjegavanju defekata neuralne cijevi u djeteta. Nedostatak može dovesti do spine bifide u djeteta, urođene mane kičmene moždine.

2. Preko uporabe zelenog čaja kroz to vrijeme može usporiti postupak apsorpcije ovog potrebnog vitamina.

3. Zeleni čaj sadrži kofein koji mora biti ograničen tijekom trudnoće. Kofein je diuretik koji utječe na količinu vode u vašem tijelu. Hidratacija je posebno značajna tijekom trudnoće.

4. Kemijski ekstrakt čaja također usporava širenje stanica raka i može ponuditi početnu točku za nove ljude lijekova protiv raka.

Vidi više: Što voće jesti tijekom trudnoće

5. Povećava brzinu metabolizma. Tijekom trudnoće vaš je metabolizam do sada visok, poznat je niz hormonalnih promjena. Korištenje prekomjernog zelenog čaja tijekom trudnoće može povećati brzinu metabolizma dodatno, što neće biti superiorna fiziološka promjena za majku plus može proizvesti druge kazne.

6. Polifenol EGCG ujedinjuje se s enzimom dihidrofolat reduktazom (DHFR) koji je ranije bio prepoznata meta za lijekove kemoterapije. DHFR je također zabrinut zbog urođenih mana.

7. Kofein je također zadužen za pobačaj plus, kao i za nižu porođajnu težinu kod beba. Svakodnevno konzumiranje 6 šalica kave svakako može utjecati na težinu vaše bebe u vrijeme rođenja.

8. Kofeinska tvar u zelenoj boji niža je od one u kavi i stoga možete piti više od 1 šalice nakon preporuke liječnika.

Vidi više: Prednosti meda tijekom trudnoće

9. Kompozit zelenog čaja zaustavlja DHFR promicanje smjese DNA u tumorskim stanicama. Izgleda da djeluje na odgovarajući način kao metotreksat lijeka za rak.

10. Teško gradi kombinaciju željeza. Ne samo da zeleni čaj, konzumiranje ekstremnih količina redovito inače čak i biljni čaj koči željezo amalgamacija od strane krvnih stanica, koja je potrebna za proizvodnju hemoglobina. To bi moglo dovesti do gestacijske anemije u majke plus može vezati kisik i hranjive unos fetusa kroz posteljicu.

11. Očitavanja su također povezana s visokom razinom upotrebe zelenog čaja otprilike u vrijeme začeća plus tijekom trudnoće s boljim incidentima spine bifide zajedno s anencefalijom, defektom rođenja koji ima posljedicu nedostatka dijela mozga plus lubanje.

Vidi više: Koje povrće treba izbjegavati tijekom trudnoće

Izvor slike: Stock Shutter

Gledaj video: How stress affects your brain - Madhumita Murgia (Svibanj 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send