Ljepota i moda

Kako napraviti dječju hranu?

Pin
Send
Share
Send


Kako mogu napraviti dječju hranu? Ovo je široko rasprostranjeno pitanje koje postavlja svaka nova majka. Svi znate da uvođenje krutih tvari bebi nije samo uzbuđeno, nego i zbunjujuće za majke. Dakle, u ovom članku sam istražio neke od najboljih savjeta kako napraviti vlastitu dječju hranu.

Učinite vašu pojedinačnu dječju hranu jednostavnom, učinkovitom i ekonomičnom. Kao alternativu trošenju novca na pretpakovanu dječju hranu, možete koristiti svježe proizvode, meso i žitarice koje imate pri ruci.

Najbolji savjeti za izradu dječje hrane:

1. Upute za kupnju:

• Kada pokrenete krutu hranu vašoj bebi, tada će najbolja hrana za njega konzumirati one namirnice koje se pripremaju kod kuće pomoću čistih sastojaka. Pre-pakirana dječja hrana najbolje se čuva za rijetke obroke plus hitne slučajeve ili sastojak boljeg obroka.
• Kupnja organskog voća i povrća. Tvoja mala je dostojna hrane bez pesticida. Gumice povrća dobro utrljajte i povrće. Odrežite višak masti s peradi zajedno s mesom.

2. Savjeti za pripremu:

• Najbolje je početi s rižinim pahuljicama, a zatim ići na pire od kuhanog voća i povrća, primjerice na jabuke, bundeve, kruške, krumpire i grašak.
• Rasporedite predmete koje planirate uviti u dječju hranu. Operite voće i povrće u redu. Uklonite piling, sjeme i jame. Odrežite teške, inače žilave dijelove.
• Izbjegavajte guljenje krumpira i squash. Kuhanje s kožom pomaže u zaštiti hranjivih tvari.
• Žitarice se također čiste ili melju u hrani.
• Za pripremu govedine i peradi, prije kuhanja uklonite kožu i podmažite masnoću. Zatim kuhano meso pomiješajte u miješalici.

Vidi više: Proizvodi za dječju hranu

3. Metode kuhanja:

microwaving: Korištenje mikrovalne pećnice za kuhanje dječje hrane omogućuje vam da napravite male količine. Budući da hrana može kuhati nejednako u mikrovalnoj pećnici, pobrinite se da hrana koju pripremate bude konzervirana ranije nego pireing, jer sirova hrana može proizvesti hranu s teksturom.

Pečenje: Suho pečenje za bebino povrće je ogromna metoda za jačanje okusa povrća i bez potrebe da se dodaje ništa osim vode. Pokušajte slatki krumpir, mrkvu, krumpir, kukuruz plus pastinak. Za meso ići malo vode da ga pire.

parenje: Ovo je odlična metoda kuhanja dječje hrane u malo vode jer održava sve hranjive tvari nego ključaju. Izbjegavajte prekuhavanje hrane. Dodajte vodu za kuhanje dok pravite pire.

Ne stavljati maslac, šećer, sol ili dodatna začina.

Vidi više: Prehrambeni recepti za malu djecu

4. Skladištenje hrane:

• Jednom kad pripremite i kuhate kućnu dječju hranu, obično ćete kuhati više nego što vam je potrebno za svaki obrok, pa ćete stoga morati pažljivo pohraniti ga kako bi ga vaše dijete moglo konzumirati kasnije.
• Prije nego što počnete kuhati, odaberite odgovarajuće spremnike za skladištenje, plus da su također pažljivo očišćeni i da sve brtve ispravno rade.
• Možete jednostavno pohraniti domaću hranu u rabljene komercijalne dječje jame za malu, zamrzivačku i plastičnu posudu. Zapamtite da posude ne spakirate na vrh jer se hrana širi dok se smrzava.
• Također ispraznite svježe kuhanu i čistu hranu na ploči s kockama leda. Premazati celofanom i zamrzavati. Nakon toga uklonite zamrznute kocke s hranom kao i pladanj i nakupite u hermetički zatvorenim vrećicama za zamrzavanje. Uklonite jednu kocku veličine za posluživanje u isto vrijeme dok je to potrebno.

Drugi važni savjeti:

  • Stavite u majčino mlijeko inače vode da razrijedite pire banane plus krumpir.
  • Prehrambeni procesor je vrijedna investicija jer oboje čisti štiti hranu.
  • Izbjegnite duboko prženje, koja dodaje štetne masti hrani.

Vidi više: Indijski dječja hrana recepti

Slike Izvor: Shutter stock

Gledaj video: Kako napraviti dječju hranu? (Travanj 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send