Ljepota i moda

Ayurvedski tretman za mršavljenje

Pin
Send
Share
Send


Svijet je došao do prepoznavanja starog i starog indijskog sustava medicine, zvanog ayurveda, koji će biti učinkovita metoda za gubitak težine. Kao što smo stariji, masnoća u našem tijelu teži da postane više ukočena ili tvrdoglava i postaje vrlo teško prolio da čak i vježbanje ne ostaje učinkovita metoda. Ajurvedska metoda je više poput kućnog lijeka koji cilja masne stanice i pojačava vaš metabolizam tako da vaše tijelo brže sagori kalorije. To je sigurno i potpuno organsko. Rezultati su dugoročni i nemaju nuspojava.

Koncept Ama:

U ayurvedi, Ama je ključ za gubitak težine. "Ama" je toksin koji je prisutan u tijelu. Te nečistoće su ili topljive u vodi ili su topljive u masti. Masne stanice u našem tijelu se proširuju kada se količina i koncentracija tih toksina poveća, što vas čini težinom, posebno oko srednjeg dijela tijela, struka, kuka, trbuha i bedara. Ayurvedske tehnike su posebno usmjerene na uklanjanje Ama iz vašeg tijela i prvenstveno za detoksifikaciju.

Vidi više: Herbalife Program mršavljenja

Procedura:

Prvi korak je utvrditi imate li toksin i razinu toksičnosti. Ayurveda ima određene sastojke koji su snažni borci za masti i pokazat će impresivne rezultate ako ih se pravilno slijedi. Oni pomažu ne samo izgubiti težinu, ali i pomoći u održavanju vaše težine.

Upoznajte sastojke:

Limun:

Limun je snažan sastojak koji pomaže tijelu brže sagorijevati masti. Dodajte limun u redovnu prehranu počevši s jutarnjim čajem i hranom. Čisti vaš sustav najjači i najbrži. Ljudi s limunskom netolerantnom osobom moraju zauzeti zadnje sjedalo na ovome.

triphala:

To je ayurvedska biljka koja je kombinacija tri sušena indijska voća, Amalaki, Haritaki i Bibhitaki. Amalaki je prirodni antioksidans; Haritaki podržava prirodni proces čišćenja tijela i pomaže u funkcioniranju debelog crijeva, a Bibhitaki pomaže u smanjenju nakupljanja masnoća i tekućina u vašem tijelu. Triphala je bolja i lakše je konzumirati u obliku tableta.

Vidi više: Ayurvedska medicina za brzo mršavljenje

Kari u prahu:

Dodavanje curry praha svakom obroku je način na koji se kombinira šest okusa o kojima ayurveda govori, što pomaže u poboljšanju probave i topljenju masti u tijelu. Ili kuhajte hranu s curry prahom ili je jednostavno pospite po hrani.

Čaj za detoksikaciju:

Ovaj čaj je kombinacija učinkovitih sastojaka koji pomažu u razgradnji masti, poboljšavaju probavu i povećavaju metabolizam. U litru kipuće vode dodajte pola žličice sljedećeg

  • Sjemenke cijelog kima
  • Sjemenke cijelog korijandera
  • Sjemenke cijelog komorača

Potom procijedite sjeme i pohranite ga u tikvicu. Pijte ovu tekućinu, toplo, tijekom dana.

Jedite mudro:

Ono što je jedinstveno u ovoj prehrani je da ne pretjerano izrežete kalorije, već samo mijenjate vrijeme kada ga najviše konzumirate. Konzumirajte 50% kalorija tijekom ručka. Prema ovom ljekovitom sustavu, ručak je najvažniji obrok u danu jer je u to vrijeme vaš probavni požar ili 'agnee' najjači. Konzumirajte najmanje unosa kalorija noću jer je požar najslabiji na kraju dana.

Vidi više: Homeopatija lijek za mršavljenje u Indiji

Voda:

Pijte dovoljno vode tijekom dana. Voda održava ravnotežu svih elemenata u vašem tijelu i održava ga aktivnim. Vaš metabolizam je dužan povećati se ako ste dobro hidrirani i postaje lakše isprati toksine iz tijela. Plus voda pomaže u lomljenju i topljenju masnoća i olakšava njegovo spaljivanje.

Izvor slike: Shutterstock

Gledaj video: Ayurveda masaža - vakum tretman - anticelulit (Svibanj 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send