Ljepota i moda

20 najboljih namirnica za povećanje veličine grudi prirodno

Pin
Send
Share
Send


Da! Hrana vam pomaže da dobijete veće grudi? Zapanjujuće, ono što konzumirate može stvoriti razliku u povećanju vaše veličine čaše. Uvjereni su namirnice koje će povećati veličinu grudi prirodno. Ove namirnice igraju važnu ulogu u povećanju dojke pomicanjem hormonske proizvodnje koja povećava grudi. Nadalje, neki uključuju kemikalije koje podržavaju stvaranje dojki i čvrstoću. Kao što je dobro, kemijska povećava proizvodnju hormona u pubertetu prije svega na najbolji razvoj dojki. Oni također podržavaju mješavinu prirodnog progesterona čija se emisija poraže u menopauzi.

Kako povećati veličinu grudi s hranom prirodno i brzo:

Dakle, u ovom članku raspravljamo o 20 najboljih namirnica koje će povećati veličinu grudi prirodno i brzo na siguran način.

1. Mlijeko i soja: t

Soja mlijeko je bogato proteinima koje svi prepoznajemo. Povišen u izoflavonima, imitira estrogen i tako doista pomaže povećati veličinu grudi. Sojino mlijeko dobiva se od soje. Grah je ravnomjerno uspješan za održavanje zdrave estrogenske visine u tijelu. Popij ga, ali količina želi biti provjerena. Najbolje je da ga pojede prema uputama, rizik je zanemariv. To može biti zapravo vrlo učinkovito da biste dobili bolje grudi!

  1. Popijte jednu čašu sojinog mlijeka svaki dan ujutro, nakon ključanja.
  2. Soja se može dodati kao dodatak prehrani. Dodajte ih u svoju salatu ili ih skuhajte i popijte ih ujutro, svaki dan.

2. Matice za povećanje veličine grudi:

Indijski, Orah, Kikiriki i Pecan, sve su to vrhunski izvori dok vi želite veće poprsje. Orašasti plodovi su jedni od namirnica koje povećavaju veličinu grudi, jer je to dobar temelj za proteine. U isto vrijeme, također je dobro za srce plus mozak, tako da nemate što izgubiti. Koristite ga kao snack inače posipajte ga na hranu kako biste iskoristili njegovu dobit.

  1. Kada ste previše gladni danju, uzmite pregršt oraha.
  2. Uključite orahe i indijski orah. Ako želite, pomiješajte ga s nekim paprom i konzumirajte dnevno, oko 3-4 mjeseca.

Orašasti plodovi će se pobrinuti za vašu glad i pomoći će vam da povećate veličinu dojki.

3. Pueraria Mirifica:

To je (Butea Superba ili KwaoKrua) stvoriti u Tajlandu, biljka čije gomolja uključuje phitoestrogens, na primjer miroestrol, deoxymiroestrol i coumestans. Oni povećavaju veličinu grudi i čvrstoću, a proučavaju se kako bi odlučili mogu li se koristiti u hormonskoj nadomjesnoj terapiji. Štoviše, može povećati veličinu grudi do 80% posto. Također je korisno za kožu i kosu prema testovima provedenim u Engleskoj.

Kako koristiti: Dostupni su kao paketi lijekova i uzimani u skladu s uputama liječnika ili kako je propisano u bočici.

4. Mlijeko može pomoći povećati veličinu grudi:

Mliječni proizvodi sadrže paralelne reproduktivne hormone onima koji su uspostavljeni u ljudskom tijelu. Kravlje mlijeko za slučaj ima hormone koji se očito događaju, na primjer, estrogen, prolaktin i progesteron, koji su poželjni za proizvodnju mlijeka kod sisavaca. Mlijeko je jedna od najboljih namirnica za povećanje grudi.

Kako koristiti: Uzmite jednu čašu mlijeka kao prvu stvar ujutro i jednu čašu noću. Skuhajte ih lagano.

5. Dong Quai Root:

Također se definira kao posljednja ženska tonik biljka koja pomaže u obnovi energije i učinkovitoj uporabi hormona u tijelu. Također stimulira povećanje grudi plus poboljšava tjelesnu borbu protiv bolesti. Stoga promiče mješavinu prirodnog progesterona čija se emisija smanjuje u menopauzi.

Kako koristiti: Tada možete kao skupni ili sirovi oblik, uključujući korijenje, grančice, lišće i bobice

  1. Granulirani oblik može se pomiješati s kipućom vodom
  2. Oblik tableta mora se pomiješati s drugim biljem
  3. Osušeni oblik može se kuhati i procijediti kao čaj ili juha. U juhu dodajte ovo sirovo.

6. soja dobrota:

Soja je izmjerena kao super hrana dok se radi o poboljšanju dojki. Bogat je fitoestrogenom, hormonom odgovornim za rast dojki. Također je krcat isoflavonima i pomaže u borbi protiv slobodnih radikala i stanica raka koje mogu rasti u vašem tkivu dojke.

Kako koristiti: Zamijenite redovito mlijeko sojom za bolje rezultate. Pijte dvije čaše dnevno, jednu ujutro i jednu poslije večere, prije spavanja.

7. Papaya: Povećanje hrane u hrani

To je prilično iznenađujuće dodavanje popisa. Međutim, ono što niste prepoznali je da papaja mora biti zapravo potpora u rastućoj veličini grudi. Papaya zajedno s mlijekom može biti bonus za povećanje veličine grudi. Najbolja stvar je da je lako dostupna. Apsolutno bez buke lijek!

Kako koristiti: Izrežite pola papaje i pojedite je nakon obroka. Papaya je također dobra za vašu maternicu.

Vidi više: Kako povećati veličinu grudi pritiskom

8. Lišće zeleno povrće:

Zeleno lisnato povrće je još uvijek prikladno i ne drži dovoljno fitoestrogena koji mogu potaknuti razvoj tkiva dojke. U mirovanju, lisnato zeleno povrće, primjerice špinat, lucerna i mesnice bogate su prirodnim antioksidansima, kalcijem i željezom. U isto vrijeme, oni mogu pomoći u općem izgledu, osim toga, u razvijenim grudima.

Kako koristiti: Napravite kari s zelenim listovima ili ih uključite u svoju prehranu.

Uzeti u kao dodataka u svoj hamburger kako bi se vrlo zdrava.

9. Morska hrana za povećanje veličine grudi:

Jeste li prepoznali morske plodove poput škampa; kamenice, školjke i morske alge okružuju veliku razinu mangana? To znači da pomaže u poticanju spolnih hormona kako bi se potaknulo širenje tkiva dojke. Konzumirajte plodove mora, a svakodnevna navika plus bit ćete zapanjeni promatranjem rezultata.

Kako koristiti: Kuhajte ribu u blagom ulju s paprom i napravite ga na uobičajeni način. U najboljem slučaju ih je ispeći, a ne duboko pržiti. Uzmite ih tri puta tjedno za najbolje rezultate.

10. Sjeme za povećanje grudi:

Međutim, to je sjemenke suncokreta, sjemenke anisa, sjemenke bundeve inače sjemenke lana, sjemenke su superiornije od vas. Ona pomaže u povećanju prirodne razine estrogena u vašem tijelu što zauzvrat povećava veličinu grudi. Pomiješajte ga s omiljenom snackom, inače ga raspršite na vrh salate. Kakav god izbor bio, sjeme je nadmoćno za vaše grudi i tijelo.

Kako koristiti: Sjemenke suncokreta mogu se dodati u vašu salatu, mesne okruglice ili veggi burger. U salatu od tunjevine, dodajte je malo hrskave.

Sjemenke bundeve:

  • Slanu vodu skuhajte u velikoj tavi
  • Dodajte sjemenke bundeve i kuhajte 5-10 minuta, a zatim iscijedite.
  • Bacite sjeme s malo ulja, malo začina i ravnomjerno rasporedite po velikom limu za pečenje prije pečenja na 180C / plin 4 oko 8-10 minuta.

Ne zaboravite uzimati dnevno oko 3 mjeseca.

11. Korijen maslačka:

Pomaže da se riješi viška vode u edemima zbog problema s jetrom i potiče konfiguraciju žuči u tijelu. U osnovi, on utječe na sve oblike izlučivanja, osim emisije iz tijela, igrajući glavnu ulogu u povećanju grudi i novim stanicama dojke, a uz to i formiranje tkiva.

Kako koristiti: Napravite čaj od korijena maslačka. Razbijte korijen maslačka u žbuci dok ne postane zrnasto i smanjite na veličinu leće. Kuhajte korijen u tavi na peći u vodi oko 15 minuta. Dopustite da se izvarak smiri, a zatim je procijedite u šalicu i popijte svako jutro.

12. Ekstrakt sjemena piskavice:

Želite li kako povećati veličinu grudi pomoću sjemenki piskavice? Uzmite kapsule piskavice iz najbližih biljnih trgovina i uzmite ih jednom dnevno, a zatim povećajte na temelju vaših potreba. Možete primijeniti biljno ulje piskavice na dojke svaki dan za dobivanje dobrih rezultata. Mliječne žlijezde njeguju estrogen.

Kako koristiti: Sjemenke samljeti u fini prah. Dodajte prah u svoj curry zajedno s drugim začinima. Uključite to svaki dan u svoju prehranu.

Vidi više: Savjeti za povećanje veličine grudi prirodno kod kuće

13. Tofu:

Tofu se prepoznaje kao čuda. Zašto? Ima povišenu količinu estrogena koja je također povišena u proteinima i niskoj masnoći. Štoviše, dobra stvar što se tiče tofua je da je rado dostupna i jednostavna za pripremu. Zamijenite svoje meso tofuom i promatrajte razliku. To je jedna od najboljih i savršenih namirnica za povećanje veličine grudi prirodno i brzo.

Kako koristiti: Zamijenite paneer ili piletinu s tofuom. Plitko pržite tofu prije dodavanja u prehranu.

14. Crvena djetelina:

Crvena djetelina je osnova kalcija, fosfora, kalija, kroma, tiamina, vitamina C i niacina. Kao što je dobro, također se mjeri kao bogat izvor izoflavona, to su kemikalije koje se otapaju u vodi i djeluju poput estrogena. Ovo je još jedan prirodni pojačivač veličine grudi.

Kako koristiti: Napravite čaj s crvenom djetelinom. Da bi ovo učinili, uzmite oko 2 do 3 žličice cvijeća sušene crvene djeteline u šalicu kipuće vode. Neka se strme oko 15 minuta, prije nego što popije vodu. Popijte i čajnu žličicu domaće tinkture. Pijte ovo posebno piće oko 3 puta dnevno.

Upozorenje: Posavjetujte se s liječnikom prije no što ga uzmete.

Vidi više: Povećava li se veličina grudi nakon braka

15. Sjeme lana za povećanje veličine grudi:

To je bogato u fitoestrogenima, sjemenkama lana; laneno sjeme inače 'alsikebeej' je obična biljka koja se koristi u sjeveroistočnoj Indiji. To je nevjerojatna biljka koja radi sumnju u podizanje vaše veličine grudnog koša samo prirodno plus pružanje puno užitka. Možete eksplodirati u lanenim sjemenkama i žvakati. Ima okusan okus. Pogled sjemena lana je bolji kao kontrast njihovom cijelom pandanu.

Kako koristiti: Možete ga uključiti u brašno; stvoriti tijesto zajedno s dodatnim biljkama koje će se koristiti u pripremi hrane. Laneno sjeme inače laneno ulje može se topikalno koristiti za masažu inače u prehrani kao preljev za salatu ili začin. Laneno sjeme mljeti u fini prah i dodati ga u svoju salatu i kari. Možete ih dodati kao sjeme kako bi ga učinili hrskavijim, vašom salatom.

Oklopljen je flavonoidom, omega 6, omega 3, masnim kiselinama plus također čini lignane koji djeluju kao estrogeni. Koristi se u dojkama i raku jajnika.

16. Voće:

Znate li kako povećati veličinu grudi s hranom voća? Nije iznenađenje da hrana za povećanje grudi ne može bez voća na popisu. Svježe voće je mnogo na popisu namirnica i iz dobrih razloga. Ali jeste li znali da osim uobičajenih dodataka koje opterećuju, plodovi također pomažu u toniranju vašeg tijela? Zbog toga, voće poboljšava vaš prirodni rast dojki na učinkovit način, a tako ukusna poslastica je da nitko nikada ne misli.

Svježe voće poput bobičastog voća, koje uključuje jagode, višnje i borovnice, bogate su estrogenom, ženskim hormonom koji učinkovito pomaže u promjeni veličine vaše šalice. Drugi plodovi za koje se zna da povećavaju proizvodnju hormona su jabuke i šljive. Dakle, ako čekate da se ti dodatni centimetri smjeste u sebe, nemojte, umjesto toga idite u trgovinu i uvijek dodajte voće na svoj popis.

Kako koristiti: Uzmi zdjelu svježeg rezanog voća svaki dan, kao i kada je to moguće.

17. Zdrava ulja:

Kada igrate debeli kovani novac kako biste udebljali, trebali biste znati da postoje dvije strane. One štetne su one koje vam uglavnom daju srčane udare i očito vas tjeraju da dobijete tu dodatnu težinu, dok su s druge strane zdrave masti i ulja one koje ga čine na popisu hrane koja povećava dojke. Da, nema sumnje u to i ti si pročitao to pravo.

Kako koristiti: Dodajte ulje s eteričnim uljima, a ne svojim redovnim.

Veličina dojki je zapravo povećana elementima kao što su orašasti plodovi, sjemenke, masna ulja poput maslina, avokado. Problem u cijeloj situaciji je samo u tome što vam bilo kakva mast može ionako ubrzati. Dakle, dok se sada možete hvaliti svojim potpunijim grudima, i vaši kukovi postaju veći. I, ako je to nešto što ne želite, provjerite je li ulje koje uzimate u ograničenoj količini i ne pretjerujte.

18. Vitamini:

Ne moramo naglašavati kako dojke imaju masna tkiva i mliječne žlijezde. Morate znati ipak da vitamini idu dug put u održavanju vaše grudi sigurno od šteta koje inače mogu učiniti ih izgubiti čvrstoću i oblik.

Prije svega, vitamin A je vitamin koji je topiv u mastima i tako pomaže poboljšati imunitet vašeg tijela i štiti oštećenja koja slobodni radikali uzrokuju na vašoj dojci, čime se ubrzava proces.

Kako koristiti: Mrkva, slatki krumpir, govedina itd. Bogati su vitaminom A. Svakodnevno ih uključite u svoju prehranu. Zdrava hrana je put!

Vitamin C je topiv u vodi antioksidans koji je topiv u vodi i stoga pomaže popraviti imunološki sustav vašeg tijela. Ovaj vitamin ubrzava proces rasta vaših dojki. Vitamin C je limun, naranča itd.

Kako koristiti: Pijte sok od limuna ili uzmite zdjelu naranče svaki dan.

Prednosti vitamina D je da osim što je hrana koja povećava veličinu grudi brzo, ona također radi u toniranje mišića i popravljajući bilo kakvu štetu koja riskira vaše dojke za rak.

Kako koristiti: Sir, žumanjak i masne ribe poput tune imaju obilje vitamina D. Svakodnevno ih uzimajte u svoju prehranu.

Vitamin K pomaže obnavljanju kolagena u vašem tijelu i time ubrzava proces stvaranja stanica.

Kako koristiti: Lisnato povrće najbogatiji je izvor vitamina K. Brusselski klice, brokula i kupus izvrsni su izvori vitamina K. Uključite ih sve u svoju prehranu kako biste povećali veličinu grudi.

Vitamin E, posljednji na posljednjem popisu, ima moć da zaštiti dojke od ukupnog oštećenja stanica koje su bogate antioksidansima topljivim u mastima.

Kako koristiti: Najbogatiji izvori vitamina E su ulja za kuhanje, posebno ulje pšeničnih klica. Jedna žlica ulja pšeničnih klica može pružiti oko 135% DV, stoga se pobrinite da ih uključite.

19. Piletina:

Piletina, sljedeća na popisu je prirodna hrana koja brzo povećava veličinu grudi. Dobro, sada dolazi do kako malo, piletina je poznato kako bi se poboljšala formiranje estrogenski, tako pomaže u učinkovit razvoj vašeg tijela.

Kako koristiti: Koristite piletinu u hrani dva puta dnevno. Ne duboko pržite. Prednost plitka pržiti i kuhati u eteričnim uljima.

20. Komorač:

Hrana koju biste trebali iskoristiti treba svakako biti komorač. To je dobro poznata biljka i prirodna hrana za povećanje grudi jer sadrži veliku količinu fitoestrogena, koji je poznat kao pomoć u razvoju dojki.

Kako koristiti: Sjeme koromača može se koristiti prekomjerno u kuhanju. Dobro ih umasirajte s 1 tbsp ulja, s nekim sjemenke senfa i hing. Dodajte ih u rasamor sambar.

Konačno, ovo su najbolja hrana za veće grudi i povećanje veličine. Međutim, morate biti oprezni s vrstom hrane koju konzumirate jer onaj koji se napaja kemikalijama i steroidima neće raditi. Ali, inače jesti i vidjet ćete rezultate uskoro.

Gledaj video: SIMPTOMI KILE SU VEOMA JASNI (Ožujak 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send