Ljepota i moda

Kako koristiti jod za rast kose?

Pin
Send
Share
Send


Da li jod pomaže rast kose? Jeste li razmišljali o uzimanju joda za rast kose? Danas, većina ljudi koji pate od gubitka kose i stoga, oni pokušati sve za rast kose. Kosa igra važnu ulogu u našoj ukupnoj osobnosti. Stoga danas u ovom članku raspravljamo o nekim brzim i zanimljivim istinama o prirodnom elementu koji pogoduje rastu kose. Ovaj post je upravo o jodu za rast kose.

Svi mi želimo zdravu, sjajnu i atraktivnu kosu. Jedan dobar način je da uravnotežite prehranu s hranom bogatom jodom jer oni podržavaju našu kosu. Naravno! Jod je značajan element za razvoj kose, osobito u današnjoj kontaminiranoj atmosferi. Njen nedostatak je jedan od glavnih uzroka gubitka kose koji ljudi ne uzimaju iznimno.

Vidi više: Bhringraj ulje za rast kose

Čimbenici koji utječu na rast kose:

Postoje brojni faktori koji utječu na rast kose, a neki od njih su kako slijedi;

  • Starenje,
  • Nasljedstvo,
  • Nedostaci hranjivih tvari,
  • Medicinska stanja,
  • Brojne bolesti,
  • Gljivične infekcije i
  • Endokrini poremećaji

Kako uzeti jod za rast kose?

Da biste povećali rast kose i izbjegli gubitak kose, preporučuje se uzimanje dodatka joda za 3 do 4 dana. Zatim zaustavite njegov unos sljedeća 4 dana i kasnije, ponovno počnite. Ovo se pravilo preporučuje jer podržava praćenje prirodnog ciklusa tijela i poboljšava učinke joda. Odrasla osoba zahtijeva redovito 100 mcg do 200 mcg dijetnog joda.

Izvori joda:

Jod postoji u velikim količinama u morskim biljkama i životinjama, koje sadrže školjke, morske alge smeđe morske trave i duboko vodenu bijelu ribu koja može oboriti jod iz morske vode. Česna, blitva, ljetni squash, lima grah, sjemenke sezama, repa, zelje, soja i špinat obiluju jodom.

Vidi više: Kako koristiti Cayenne papar za rast kose

Uloga joda za rast kose:

Razgovarajmo o prednostima joda za kosu. Vjeruje se da je jod osnovni element za rast i snagu kose. Jod ima sposobnost ponovnog uspostavljanja kose. Zapravo, jod uništava gljivice koje jedu kraj folikula kose. Jod također pokriva neke jake anti-parazitske, antibakterijske i antivirusne osobine koje podržavaju održavanje zdravlja vašeg vlasišta. Jod je od vitalnog značaja za dobro zdravlje, uključujući pravilno funkcioniranje vaše štitne žlijezde. Poremećaji štitnjače, uzrokovani nedostatkom joda, uobičajeni su izvor gubitka kose kod žena.

Hipotireoza zbog nedostatka joda može rezultirati suhom, grubom kosom i mnogim drugim zdravstvenim posljedicama. Jod, kada se spoji s željezom, magnezijem i cinkom, postaje najbolji "minerali za rast kose" koji podupiru zdravu i sjajnu kosu. Štitnjača ovisi o jodu kako bi se stvorili hormoni bitni za razvoj kose i kostiju. Kada smo siromašni ovim hranjivim tvarima, kondicija naše kose može povrijediti, što dovodi do gubitka kose ili potpunog gubitka kose.

Vidi više: Špinat sok za rast kose

Prednosti joda za rast kose:

Sada vam ovdje govorimo o važnim prednostima joda za rast kose. Oni su sljedeći:

  • Ako ste trenutno osjećaj gubitka kose, to može biti dobra ideja da se nadopunjuju s tim, kao gubitak kose može biti jedan od najviše međusobne znakove nedostatka joda.
  • Jod također inspirira štitnjaču koja podupire rast kose i čuva svoju snagu.
  • Jod inhibira suhu kosu, problem sijede kose i gubitak kose.
  • Što se tiče antiseptičkih i antiparazitskih svojstava, također pomaže u borbi protiv infekcija na tjemenu vlasišta, što oslobađa folikule i korijenje. To uobičajeno stvara način da se kosa uzdigne brzim tempom.
  • Jod izgrađuje gustu kosu i podupire ih iz korijena.
  • Dakle, jod igra učinkovitu ulogu u rastu kose. Nadam se da će vam se ovaj članak svidjeti i smatrati korisnim i informativnim!

To je dobra ideja da povećate unos joda, međutim, nije tako lako kao što zvuči. Morate poduzeti mnogo mjera opreza. Morate odrediti količinu joda koju trebate uzeti. Dakle, posavjetujte se s drugim liječnikom, višak joda može uzrokovati probleme poput povećanih čvorova i košnica. Izbjegavajte low-carb dijete, jer nećete imati sve potrebne hranjive tvari. Odaberite organsko voće i povrće. Najbolje je uskladiti svoj hladnjak s hranom bogatom jodom koja se može jesti u bilo koje vrijeme. Dakle, jod igra učinkovitu ulogu u rastu kose. Nadam se da će vam se ovaj članak svidjeti i smatrati korisnim i informativnim!

Izvor slike: Shutterstock

Gledaj video: OBIČAN JOD, NAJJAČI ŽENSKI SAVEZNIK Koristite ga mesec dana, bićete oduševljeni! (Lipanj 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send