Svatko želi ostati u formi i za većinu ljudi koji borave fit znači vitak tijelo. Ali gubljenje težine nije tako jednostavno. Ljudi uključuju dijete, režime vježbanja, meditacijske sesije i motivacijske tečajeve i tako dalje. Ali sada, dan kada razmišljamo o najnovijoj prehrani i tjelovježbi, nije potrebno. Iznošenje tih viška masti moglo bi biti jednako lako kao i sjedenje i pijenje čaja cijeli dan. Da, istina je da neki biljni čajevi imaju potencijal za gubitak težine.
Biljni čajevi sastoje se od maslačka, komorača ili koprive; Smatra se da ova dva bilja imaju diuretička svojstva. Biljke koje imaju diuretička svojstva često se smatraju smanjenjem viška vode i tako smanjuju težinu. Čajevi su visoko rangirani od kompozita koji se bore protiv masnoća i pomažu u uklanjanju nekih kilograma. Tri do četiri šalice dnevno mogu zaštititi naša tijela od djelovanja slobodnih radikala. Dakle ovdje su neke biljne čajeve navedene u nastavku koji mogu dovesti do gubitka težine.
Najučinkovitiji biljni čajevi za mršavljenje:
Feiyan Tea:
To je kineski biljni čaj koji sadrži lišće lotosa, zeleni čaj, sjemenke cansia i biljnu spužvu. Ovaj čaj poduzima veliki broj mršavljenja i zdravstvenih koristi. Poboljšava metabolizam, smanjuje masnoću i kolesterol u krvi, smanjuje nadutost, detoksificira tijelo i kontrolira apetit.
Zeleni čaj:
Zeleni čaj proizvodi se isključivo s listovima zelenog čaja (Camellia sinesi). Pijenje zelenog čaja povećava tjelesni metabolizam koji pomaže ljudima da izgube težinu spaljivanjem 70 kalorija dnevno! Zeleni čaj je koristan u liječenju raka, visoke razine kolesterola, cariovascular bolesti, reumatoidni artritis, oslabljen imunološki sustav i infekcije.
Vidi više: Zeleni čaj za pimples
Tea Okinawa:
Okinawa čaj je u osnovi još jedan oblik zelenog čaja koji ljudi obično gutaju na japanskom otoku Okinawa. Njegova još jedna vrsta čaja koja pomaže u smanjenju kolesterola i masti u tijelu. To je da se više puta dobiva promoviran za svoje mršavljenja pogodnosti.
Vidi više: Black Tea Prednosti i nuspojave
Oolong čaj:
Oolong čaj koji pada između zelenog i crnog čaja. Potrošnja od dvije šalice dnevno poboljšat će metabolizam. On blokira apsorpciju masti i sagorijeva masnoće. Oolong čaj je dobro poznat po tome što ima katehinske polifenole koji troše kalorije. Oolong čaj se može pripremiti kuhanjem čaja u vodi 30 sekundi do 5 minuta. Konzumiranje čaja uz jednostavan rad pomoći će izgubiti težinu.
Vidi više: Oolong čaj za mršavljenje
Čaj od peperminta:
Čaj od metvice od paprene metvice može se pripremiti dodavanjem žlice suhih listova paprene metvice u kipuću vodu, a zatim joj se dopušta kuhanje od četiri do pet minuta. Čajevi od paprene metvice su lagani i osvježavajući te se mogu piti ili vrući ili rashlađeni. Pepermint čaj pomaže vam sagorijevati kalorije ubrzavanjem probave.
Vidi više: Biljni čaj za mršavljenje
Čaj Porangaba:
Porangaba čaj je napravljen od lišća malog stabla u brazilskim kišnim šumama. Porangaba čaj je popularan zbog svojih višestrukih učinaka kao što su povećanje razine energije, potiskivanje apetita i poticanje metabolizma. Prirodno uklanja dodatnu tekućinu iz tijela uništavajući masne kiseline. Popijte šalicu ovog čaja 30 minuta prije posluživanja hrane i osjećate se ispunjeno.
Čaj od ruže:
Ružičasti čajevi su napravljeni od svježih ruža i izdanka čaja. To je vrlo zdrav i stara aroma čaja i ima ljekoviti učinak na ljudsko tijelo. Ružičasti čaj je pun vitamina poput vitamina A, B3, C, D i E. Osim toga, ima sposobnost da se bori protiv infekcija, čišćenja toksina, sprječava zatvor i pomaže kod gubitka težine.
Čaj zvijezda anisa:
Zvjezdani anis je plod zimzelene biljke poznate kao Illicium verum. U osnovi se koristi kao začin i ljekovito bilje. Zvjezdani anis ima okus sličan slatkišu ili anisu. Star anis se koristi kao antifungalni agens i također ima antibiotska i antioksidativna svojstva. Čaj zvijezda anisa općenito je koristan za liječenje probavnih problema poput proljeva, povraćanja i drugih želučanih simptoma. Čaj se priprema infuzijom cijele mahune u šalicu vruće vode 10 minuta.
Izvor slike: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.
