Ljepota i moda

21 tjedna trudnoće - simptomi i razvoj fetusa

Pin
Send
Share
Send


Nakon gotovo devet mjeseci nemira, netko dočeka svoju bebu na svjetlo svijeta. Iako je trudnoća čudo života, dovođenje novog života na Zemlju može biti težak i čarobni posao istovremeno. To je gotovo suprotstavljeno, gdje se suprotnosti savršeno slažu da bi stvorile čudo, ovdje je beba čarobni lonac zlata na dnu duge nakon oluje. Kasne nesanične noći i sati bolnog rada vode vas do točke u kojoj konačno možete držati svoju malu u ruci.

Proces izrade bebe nije jednostavan, nego poseban posao. Uvijek dva roditelja odlučuju za prvi korak. Početni tjedni koje tvrde majke su teški budući da se tijelo još uvijek navikava na promjene u ovom trenutku. Prvi počinje s povraćanjem u prvih nekoliko dana, a svako jutro majka juri u kupaonicu. Tada dolazi nekoliko tjedana prilagodbe gdje se majka još uvijek navikava na emocionalne promjene. Otprilike u ovo vrijeme beba je u obliku blastociste koja zatim formira embrij, a zatim fetus, koji konačno uzima oblik djeteta kasnije.

Vidi više: 20 tjedana trudna

Ova cijela trudnoća, ukupno devet mjeseci, zapravo se broji u 40 tjedana. Ovaj tjedni slom moljaca čini doktorski nadzor i praćenje lakim. Ti se tjedni zatim ponovno grupiraju u tri dijela. Prvo drugo i treće tromjesečje. Tada se razvijaju fetus i majka. S postupnim odlaskom tjedana dani se skraćuju do konačne isporuke, a svaki tjedan nešto novo naglašava razvoj djeteta.

Što razmišljati o ovome tjednu:

Jutarnje mučnine i povremene promjene raspoloženja mogu se zamijeniti odgovornošću da budete nositelj malog života koji raste i hrani unutar vas devet mjeseci. To je vremensko razdoblje kombinacija i oboje. Dovoljno je dugo da se povežete sa svojom malom bebom i dovoljno kratkom da vrijeme prođe kroz trenutak. Međutim, što duže traju veze, to su dulje vrijeme previranja. Majka je posebna žena ne samo zato što posjeduje oznaku za majčinstvo, već i zbog svega onoga s čime se ona suočava prije nego što dođeš do vlastitih osjetila.

Fetalni razvoj bebe:

U ovom članku govorimo o 21. tjednu trudnoće. U tjednom broju od 40, 21. znači da ste već premašili oznaku srednje točke. Uobičajena kretanja kod bebe u to vrijeme uključuju.

Jači otkucaj srca:

Prolazeći s vremenom, otkucaji srca vaše bebe postaju jači i jači. Jednomperi otkucaj srca je mjerenje pomoću uređaja zvanog Doppler od strane liječnika kako bi pratili otkucaje srca pojedinca. Sada do 21. tjedna otkucaji srca postaju jači. Dovoljno jaka da bi liječnik mogao koristiti samo normalan stetoskop.

Lijepo spavaj:

Do ovog tjedna ultrazvuk će pokazati rezultate vašeg djeteta koje spava. To je sada potpuno formirana beba koja ima svoju rutinu spavanja i ako vam se posreći, možete ga čak i uhvatiti u njegovom omiljenom položaju za spavanje. Ove bebe, kako ih je liječnik objasnio, smire se zbog suptilnih vlastitih ciklusa spavanja.

Vidi više: 26 tjedna Simptomi trudnoće

Tjelesno:

Liječnici kažu da je otprilike u ovo vrijeme beba narasla svoj pun noktiju obje ruke i nožne prste zajedno s malom kosom. Lanugo ili mekana bebina kosa polako štiti dijete i otprilike u tom trenutku njegov živčani sustav počinje vas buditi. To je početak ovog tjedna da ćete osjetiti neobuzdane pokrete djeteta kao udarac ili udarac u trbuh ili čudan osjećaj tutanja.

Upoznavanje:

Kako se bebina osjetila šire, on polako počinje uzimati u obzir ono što se događa oko njega. Majčin glas je uobičajeni zvuk na koji je do sada navikao. Očev glas je previše poznat. On je sada svjestan pjesama koje su se igrale i knjiga koje su mu pročitane. Šum okoline koji ga okružuje sada mu je poznat. Liječnici kažu da se, nakon rođenja djeteta, ovaj mali okidač poput njegovog omiljenog zvuka ili glazbe ili knjige može pomoći u njegovom ublažavanju ako se s njim upozna u tom trenutku.

Gutanje:

U ovoj fazi, vaša mala guta mnogo amnionske tekućine, tako da je naposljetku spremna za mlijeko koje dobije nakon rođenja od vas. Njezin probavni sustav najjače radi ovaj tjedan, svladavajući vještine koje su mu potrebne za zdravo tijelo nakon rođenja. Vaša beba to radi jer osjeća promjenu u plodnoj tekućini s različitom hranom koju majka ima. Zbog toga se u ovom trenutku majkama obično savjetuje da održavaju svoju oralnu higijenu dobro održavanu.

Oči:

Tvoja malena je pretjerala svoj osjećaj vizije u ovom trenutku i raste na ludi način. Njezine su obrve počele rasti i ona može razumjeti razliku između svjetla i sada kada je mrak, čak iu maternici s zatvorenim kapcima. Pronaći ćete da odgovara stimulansu.

Simptomi trudnoće 21. tjedna i kako ih prevladati:

Sada s vremenom ne samo beba, nego i majka prolazi kroz neke promjene. To je često isto kao i posljednjih tjedana.

Težina:

Otprilike u ovo vrijeme fraza 'povlačenje vlastite težine' može biti pomalo teška jer je s bebom koja teži oko 12,3 unci, njegova težina postaje sve teža svaki tjedan. To stavlja majku u veliku težinu i pritisak jer se njezini mišići maksimalno šire i pokušavaju podržati bebu. Tako se češće umara. Da biste prevladali višak dobitka u težini u ovoj fazi, najbolja stvar za vas je upuštati se u lagano vježbanje i zdravu dijetu. To može uključivati ​​sve što sprečava nadutost i čini da izgledate deblje.

Bol u leđima:

S uzgojem beba bol u leđima je također ublažena. Ali ne brinite jer je to samo uobičajeni scenarij. Budući da beba žudi za više prostora, stalno gura mišiće i kosti leđa kako bi mu omogućio prostor. Ovo se pogoršava ako spavate na leđima što boli pogoršava nego ikad. Zato je često sugerirano da majka spava na bokovima. Da biste prevladali bol u leđima, prvo i najvažnije je da budete sigurni da vam vaš položaj za spavanje čini pravdu. Ne možeš više spavati u svojoj uobičajenoj pozi, a ne s čekićem.

Vidi više: 29. tjedan trudnoće

akne:

Za neke majke to može biti prilično čisto. Za druge je to vrlo težak tjedan pokušavajući se nositi s trudnoćom i aknama u isto vrijeme. To je samo normalno iskustvo tijekom trudnoće koje uključuje osip na koži, mrlje i strijele uz lice i leđa akne. Čuvajte svoj kal i nosite se s tim znajući da će, kad se dijete isporuči, sve podleći. Držite aloe vera ili kreme protiv bubuljica. Vitamin E također djeluje čudesno i jedan je od najboljih lijekova za izbijanje na koži. Pijenje više vode također pomaže u dogovoru. Ako ništa drugo ne radi, biti strpljiv i ne ističući se iz će biti odgovor.

Smiješni osjećaji:

Ovaj tjedan ćete otkriti da vas uvijek prati smiješan okus u ustima. To može biti kiseli okus ili metalni. Osjeća se tako, budući da mnogo povraćate i ima mnogo razvoja u hormonima. Vaše tijelo koje je umorno može biti još jedan razlog za isto. Iako može zvučati čudno, lijek nije baš tako jednostavan kao što zvuči. Možda ćete se teško boriti kako biste prevladali situaciju u koju ste upali, međutim, lijek za njega je lak kao što se čini. Isprobajte raznovrsnu hranu sa svim ukusima, isprobajte slatko sa slanim i kiselim s gorkim, ovaj okus će dati jedinstven osjećaj za bebu, pa pokušajte sve te ukuse odjednom. Svojom omiljenom hranom kao što su salate, začinjene hrane možete također uzimati svoje obroke.

Porast temperature:

Ne trebate nazivati ​​svog liječnika i brinuti se o svom iznenadnom porastu žive. Ali ne možete puno pomoći s obzirom na to da trudnoća zahtijeva oprez sa svime. Pa, javite se svom zdravstvenom centru i jednom provjerite s njima. To je zato što je groznica obično manifestacija, a to može značiti loše vijesti za vas ili vaše dijete. Međutim, ako je to samo neznatna promjena, to vjerojatno znači da vaše dijete treba toplinu. Da biste prevladali situaciju, zadržite neke lijekove na šalterima, za svaki slučaj.

Aktivnosti 21. tjedna:

21. tjedan će uglavnom biti samo za spavanje, jer ćete biti jako umorni. Ostatak vaših aktivnosti uključivat će preglede, pokušavajući pronaći hobi koji će proći vrijeme koje se neće pojaviti. Vježbanje i dijeta obuhvatit će i drugu polovicu dana.

Dijeta i vježba za 21. tjedan:

Dijeta:

  • Vitamini su bitnije hranjive tvari tijekom trudnoće. Pomoći će vam smanjiti nedostatak okusa za vas. Mnogi plodovi i povrće sadrže zdrave vitamine. Umjesto uzimanja lijekova, trebali biste uzeti zdrave hranjive namirnice.
  • Voće i povrće sadrže bolje hranjive tvari od drugih namirnica. Neke veggies sadrže dobre hranjive i poboljšati vaše zdravlje često. Visoko voće i povrće održavaju vaše zdravlje dobrim; možete probati grožđe, višnje, kruške i plodove guave.
  • Voda je važan izvor za vaše tijelo tijekom trudnoće; trebate redovito uzimati više vode za svoje tijelo. Voda vam pomaže da održite svoje tijelo dobrim zdravljem i kontrolirate dobivanje težine.
  • Mršavo meso pomoći će vam da osigurate obilje proteina i vlakana; pomoći će vam povećati metabolizam i energiju. Morska hrana i svinjetina također su dobri za zdravlje, možete probati piletinu za to vrijeme, pomoći će vam da živite snažno i bogatstvo.
  • Željezo je najvažniji dodatak za trudne žene, pomoći će vam da povećate razinu krvi u tijelu. Trebali biste uzeti neke plodove punjene citrusima kao što su naranče, brokula. Također pokušajte s jajima, orašastim plodovima za bogato željezo.

Vježba:

  • Možda vam se čini čudnim, ali u ovoj fazi s bebinom čekićem već je gore, spavanje u uobičajenom položaju teško, a više kao vježba koju morate savladati. Istezanje tijekom trudnoće daje vam fleksibilnost i snagu u nogama.
  • Disanje iz želuca pomaže u poboljšanju disanja tijekom trudnoće. Lezite ravno na leđa i koristite jastuk za potporu za glavu. Držite koljena savijena i dodirnite tlo, a zatim opušteno odmarajući se na boku. Ponovite 10 minuta.
  • Plitko disanje pomaže u disanju djeteta i opskrbi kisikom. To će također pomoći da se dobro potakne pluća i održi ih zdravima. Učinite ovu vježbu barem 5 minuta dnevno.
  • Disanje na prsima, uspravite se i držite noge paralelne. Držite usta zatvorena i uzmite dugačak dah računajući do 10-15. Zatim stavite ruke na prsa. Ponovite cijelu vježbu deset puta kako biste prikupili njezine prednosti.
  • Druga vježba je vježba zdjelice, koja će vam pomoći smanjiti probleme zdjelice i dati snagu za područje zdjelice. Ovo je također poznat kao kegal vježbe. Ovo je najbolja vježba za vrijeme trudnoće

Vidi više: Vježbe istezanja tijekom trudnoće

Seks tijekom trudnoće u 21. tjednu:

Da, doista, 21. tjedan je još uvijek siguran za seks u vašem kalendaru. Izbjegavajte previše lukav položaj, jer oni naprezati trbuh. Još jedna dobra stvar o seksualnoj aktivnosti je da povećavaju intimnost u paru. To vam ostavlja više prostora za upoznavanje onoga što vaš partner želi učiniti nakon vašeg djeteta
rođen je i odlučuje o drugim budućim planovima.

Savjeti za prevladavanje stresa tijekom trudnoće:

  1. Ozbiljno shvatite svoje sastanke. Vaš liječnik zna što je najbolje za vas. Može vas izvući iz vaših briga i misli.
  2. Masaže su dobar način za opuštanje i opuštanje u vašoj situaciji. Možete se raspitati oko toga tko će pobijediti u igri u vašoj regiji.
  3. Prenatalna nastava je zabavno mjesto za učenje, kako bi saznali koje promjene svakodnevno utječu na vas. Preusmjerite svoj um i upišite se ovog mjeseca ako još niste.
  4. Idite sami na šetnje, razmišljajući o napretku koji ste postigli. To će vratiti izgubljenu pozitivnost.
  5. Ako ste pod stresom zbog svega, posljednje utočište je zaspati. Trebate ostatak. Vjerujte nam, vaše dijete će vam zahvaliti kasnije.

Medicinski tretmani i provjera:

20. tjedan je gotov i zaprašen, a sada je 21. mjesto. To znači da ste u trećem tromjesečju i stvari će sada biti drugačije. Vaš će ultrazvuk ionako nastaviti. Uz to će vaši stari stari 9 mjeseci dugi simptomi. Neki lijekovi protiv kontraindikacije koji djeluju protiv lijeka su:

  • Bol - Acetaminophen. Ne upuštati se u Ibuprofen i Naproxen.
  • Alergija-antihistaminici i Ioratidin. Nemojte ni pomisliti na uporabu Pseudofedrina i
  • Dekongestivi poput fenilefrina.
  • Kašalj - dekstrometorfan.
  • Zatvor - Metamucil. Izbjegavajte laksative kao i mineralno ulje.
  • Gorušica-Antacidi. Pokušajte se hidratizirati što je više moguće.

Savjeti i mjere opreza:

  1. Naći ćete se uznemiriti zbog najglupljih stvari. Ne brini zbog toga. Međutim, ne dajte se u žudnju da se nosite s njima.
  2. Čuvajte vodu i kremu za sunčanje oko sebe u svakom trenutku. Prije nego krenete u šetnju, pobrinite se da ni jedno ni drugo ne bude preskočeno.
  3. Tvoj stav je važan, više nego ikad. Ne želite povrijediti vaše dijete ili sami riskirati.
  4. Važno je da je vaša prehrana zdrava u ovoj fazi. Potrebno je izbjegavati opasnost od beba s pothranjenošću i ništa dobro od prehrane.
  5. Prošećite u udobnim cipelama. Ne želiš putovati i pasti pokušavajući požuriti na ulicu.

Ovo je savršeno vrijeme za prepoznavanje i priznanje koliko ste daleko došli. Ti si majka koja se budi i čini se da si vrlo dobro prihvatila svoje odgovornosti.

Slike Izvor: Shutterstock

Gledaj video: 1 - 5 tjedan trudnoće. Ženski Svijet (Lipanj 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send