Ljepota i moda

Jedna godina recepti za dječju hranu - naš vrh 9

Pin
Send
Share
Send


Kako vaše dijete završava svoj prvi rođendan, onda dobro znate o njenim ljubavima i nevoljama. Ali, sada vaša beba raste i želi više, a ovo je vrijeme za uvođenje više i više hrane vašem djetetu. Dakle, u ovom članku raspravljamo o hrani koja je najbolja za 1-godišnju bebu.

Najbolja hrana za 1 godinu bebe:

1. Štapići za užinu od mrkve:

  • Kombinirajte brašno, prašak za pecivo, sol, parmezan i dobro promiješajte.
  • Putem brašna stavite mrkvu u mješavinu brašna koja pokriva komade mrkve. Umetnite ulje i trud rukama kako biste tijesto nosili zajedno.
  • Napravite tijesto od parmezana od mrkve na ravnom pravokutnom disku i dopustite mu da se odmara 1-2 minute nakon što se razvaljajte debljine 1/2 inča na pergamentnom papiru, inače suhom čistom površinom.
  • Tijesto prerežite u štapiće, pecite 15-17 minuta. Nakon hlađenja poslužite ovo.

2. Brokula:

  • Brokula je puna folata, kalcija i vlakana, a također je identificirana zbog svojstva protiv raka, također i spojeva sumpora; koji ima ekskluzivni okus.
  • Pari ovo da bi ga učinio mekanim, narežite na komad veličine graška, a zatim ohladite. Morate znati da je kuhanje na brodu oduzeto okusu brokule. Dakle, ohlađena brokula ponekad je bolje primiti bebe.

3. Šljive:

  • Šljive sadrže bezbroj vlakana i mogu pomoći ublažiti zatvor.
  • Možete napraviti pire od šljiva i poslužiti ih izravno ili pomiješati s dodatnom hranom, primjerice žitarice ili jabuke, namijenjene prirodno slatkoj poslastici.

4. Dark Leafy Zeleni:

  • Lisnato zelenilo posjeduje veliku količinu željeza zajedno s folnom kiselinom. Na primjer špinat, blitva, zeleno povrće, kelj,
    Možete pariti ovo i kašu skupinu zelenila, a zatim miješati žitarice utvrđene željezom kako bi vašoj bebi ponudili dvostruku dozu željeza.
  • Štoviše, kombinirati 2 dijela veggie na 1 dio žitarica.

5. Kolačić od špinata:

  • Napravite pire od jaja, nezaslađenu jabukovicu, maslinovo povrće ili canola, špinat, ekstrakt vanilije i šećer i dobro promiješajte.
  • U drugoj zdjeli promiješajte soda za pečenje, sol, sve namjene brašno.
  • Dodavanjem pirea napravite male muffine. Nakon toga pecite oko 12 minuta i poslužite.

Vidi više: Dječja hrana Recepti 12-18 mjeseci

6. Jogurt:

  • Jogurt poboljšava imunološki sustav i podržava mozak i zdravlje srca. To je superiorna osnova kalcija zajedno s vitaminom D; štoviše, ona također pridonosi rastu zdravih kostiju i štoviše zubi.
  • Možete poslužiti miješanjem jogurta kroz sok od jabuke, avokado od kaše, inače suhe žitarice za bebe ili banane.

7. Leća:

  • Napunjen proteinima i vlaknima, ima utjecajan nutricionistički hit. Oni su također jedan od najjeftinije zdrave hrane koju možete kupiti.
  • Kuhanu leću pomiješajte s rižom i miješanim povrćem, te začine poput bosiljka i origana.

Vidi više: 6-ti mjesec dječja hrana

8. Meso:

  • To je izvrsna osnova cinka i željeza. Kuhajte gulaš! Budući da je gulaš idealna dječja hrana koja je jednostavna za izradu, bez muke i bez žvakanja u svojoj raznolikosti.
  • Možete ga isprobati s različitim povrćem i začinima, primjerice đumbir i peršin.
  • Pobrinite se da pečete paprikaš dovoljno dugo da bi crveno meso postalo ukusno i mekano, tako da se rasipa u mali komadić.

9. Squash:

  • Squash je izvanredan izvor vitamina A s C, logično je slatko i ima ugodnu, glatku teksturu.
  • Pospite parmezan i malo čili okusa na pola tikvice, ispecite i iskopajte pomoć za vaše dijete.
  • Kuhana squash od malog cilantra, garbanzo zrna i blagi chiles je još jedna ogromna kombinacija.

Vidi više: Hrana za bebe 5 mjeseci

Izvor slike: Stock Shutter

Gledaj video: Ruben Papian Lecture - Feelings (Listopad 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send