Ljepota i moda

20 jednostavnih načina na koje se možete riješiti lošeg daha (zadah iz usta) Brzo

Pin
Send
Share
Send


Što je loš dah?

Loš zadah, koji je čest problem kod mnogih odraslih i malobrojnih djece, može se javno klevetati i ponekad može dovesti do socijalnog bojkota. To je neugodno i obeshrabrujuće previše! Ali jeste li znali da je to ozbiljan problem? Loš zadah, medicinski nazvan halitoza, znak je nezdrave usmene prakse. Loš dah ne može biti medicinski ozbiljno stanje, ali to je jedan od znakova da usta nisu tako čista kao što bi trebala biti. Također čini se shvatiti važnost svježeg daha dok razgovarate s ljudima i ostajete u javnosti. Nakon što shvatite značaj, sljedeći je raditi prema metodama koje zapravo mogu vam pomoći u liječenju lošeg zadaha i znati kako spriječiti loš dah.

Uzroci i simptomi lošeg daha:

  • Sastojci hrane: Neki sastojci hrane s oštrim okusima ili mirisima kada se konzumiraju mogu zadržati svoj okus u ustima što dovodi do lošeg zadaha. Sastojci hrane poput luka, češnjaka i drugih začina. Također, one se nose u krvotok nakon probave i dalje ulaze u pluća i uzrokuju loš zadah.
  • Pušenje i konzumacija alkohola: Pušenje i konzumacija alkohola mogu biti razlog lošeg zadaha. Ove dvije navike donose sa sobom loš miris. Određene vrste bolesti uzrokovane zbog konzumiranja duhana također mogu biti razlog lošeg zadaha.
  • Nepravilna higijena zuba: Zubna higijena je iznimno važna i kada vam nedostaje, može doći do lošeg daha. Ako ne ispirete usta nakon svakog obroka i četkate zube dva puta dnevno, postoji svaka šansa da se zaraza kuga i čestica hrane zaglavi u prazninama zbog kojih dolazi do lošeg daha. Ako ne četkate i čistite konac dnevno, čestice hrane ostaju u ustima, uzrokujući loš zadah.
  • Dehidrirana usta: Kada ne konzumirate dovoljno vode koju vaše tijelo treba, slina koja igra važnu ulogu u čišćenju usta se suši i uzrokuje loš miris. Također, zbog određenih medicinskih stanja kao što su dijabetes, usta mogu dobiti dehidriran uzrokuje loš dah.
  • Lijekovi: Određene vrste lijekova kada se uzimaju za liječenje bolesti mogu uzrokovati loš zadah. Čak i na neki drugi način, određenih dodataka koje smo uzeti kao željezo dodataka i uzrokovati loš dah zbog opor miris.
  • Hladnoća ili kašalj: Obično kada imate prehladu ili kašalj, zbog prekomjerne proizvodnje sluzi i bakterijskog rasta, proizvodi se loš dah.

Obično je teško procijeniti miris vašeg daha. Dok neki ljudi mogu razlučiti razliku u vlastitom dahu, neki čak i ne znaju da njihov dah loše smrdi. Kada upoznate sebe ili kada vam nečiji gestovi daju trag, početi ćete se brinuti o tome kako izliječiti loš zadah. To je embarrassing ponekad tražiti medicinsku pomoć za loš dah kada ne znate loše dah rješenja. Dobro! Zato vam pomažemo u prevenciji i najboljem tretmanu za loš zadah kod kuće, sastavili smo više od 20 najboljih biljnih lijekova i najbolji tretman za zadah iz usta koji kod kuće možete odabrati i koristiti!

Najbolje je pridržavati se nekih jednostavnih tretmana kućnog lijeka za loš zadah. Ovaj vodič će vam reći kako da biste dobili osloboditi od lošeg daha pomoću home lijekova i sve što trebate učiniti je slijediti ih s dužnom pažnjom.

Biljni home lijekova za brzo smanjenje lošeg daha: t

Ovdje je poseban oduzeti za vas detaljne informacije o biljnim home lijekova za zadah iz usta koji su jednostavni, jednostavni i brzi!

1. Isperite usta s usta od komorača:

Fennel, saunf koji žvakamo nakon obroka, dolazi s velikim osobinama protiv mirisa. Svojim ugodnim okusom i aromom, komorač se može boriti protiv zadaha i dodavati dobar miris ustima. Sjemenke komorača dolaze u različitim kombinacijama i različitim okusima kako bi odgovarale različitim ljudskim karakteristikama.

Upute za pripremu:

Možete se odlučiti za žvakanje sjemena komorača kao što je ili napraviti prirodnu ili biljnu tekućinu sjemena koromača i koristiti je svakodnevno. Evo kako napraviti vodicu za ispiranje usta:

  • Uzmite pregršt sjemenki komorača i razbijte ih na komade trljajući ih u dlanove.
  • Sada dodajte ove sjemenke komorača velikoj količini kipuće vode.
  • Pustite da proključa i smanjite plamen.
  • Sada dodajte nešto lišća mente i neke štapiće cimeta.
  • Pustite da proključa, a zatim isključite plamen.
  • Procijedite smjesu i pohranite je u bocu.

Smjernice za korištenje:

  • Lagano ulijte u ustima pohranjenu tekućinu za usta od komorača
  • Grgirajte dobro minutu i operite usta
  • Učinite to dvaput ili tri puta dnevno kako biste smanjili zadah

Nuspojave:

  • Nema mogućih nuspojava korištenja te vode za ispiranje usta.
  • Sjemenke komorača su prirodni sastojci i koriste se kao biljni lijek za loš dah, stoga je ovaj lijek iznimno siguran za svakodnevnu uporabu.

2. ACV rješenje i ACV vodica za ispiranje usta:

Apple jabukovača octa, popularno naziva kao ACV u prehrambenoj industriji je nevjerojatna biljni lijek za loš dah. Kisela priroda ACV-a pomaže u čišćenju neželjenog zubnog kamenca i ljepljivosti u ustima, čime se sprječava njegovo loše mirisanje. ACV je lako dostupan kuhinjski sastojak danas, jer većina kućanstava koristi ovaj sastojak kako bi obogatila svoja jela. Pa ovdje je najbolje acv temelji home pravni lijek za loš dah.

Upute za pripremu:

Nema specifičnih uputa za pripremu ACV ispiranja usta jer je ACV lako dostupan na tržištu u pakiranim bocama. Vi samo morate kupiti i koristiti ga kao što je.

Smjernice za korištenje:

  • Uzmite čašu vode i dodajte jednu žlicu ACV-a.
  • Dobro izmiješajte i konzumirajte ovu otopinu nakon svakog obroka.
  • Možete ga popiti u malim količinama prije obroka, ali ako vam se ne sviđa okus octa, možete ga još više razrijediti.
  • Ako niste sigurni u pijenje otopine, možete pomiješati pola žlice ACV-a s malom čašom vode i ispirati grlo nekoliko sekundi. Možete je ponoviti dok ne osjetite svježinu u ustima

Nuspojave:

  • Nema mogućih nuspojava pijenja ACV-a. Zapravo djeluje kao želučana kiselina i pomaže u probavi.
  • Voda za ispiranje usta također je bezopasna.

3. Vodič za ispiranje usta piskavice:

Piskavica koja prirodno ima gorak okus bogat je sredstvima protiv gljivica. Iako većina nas zna da je piskavica vitalni sastojak u domaćim biljnim kozmetičkim proizvodima, ona također igra važnu ulogu u smanjenju lošeg zadaha.

Upute za pripremu:

  • Zagrijte malo vode i pustite da proključa
  • Sada dodajte šaku sjemenki piskavice u kipuću vodu
  • Pustite da se zagrije i zatim procijedite otopinu na čašu.

Smjernice za korištenje:

  • Popijte čašu mlake vode piskavice i ispirajte je nekoliko minuta.
  • Ponovite sve dok ne osjetite svježinu u ustima.
  • Nastavite to svakodnevno dok se ne riješite problema s lošim dahom.

Nuspojave:

Piskavica je prirodni sastojak hrane i nema nuspojava. Međutim, zbog gorkog okusa neki se ljudi mogu osjećati nelagodno kad ispiru vodu.

Budući da je samo grgljanje vode, to je u redu.

4. Čaj od kardamona:

Kardamon, najosnovnija prirodna začina koja se koristi u slatkišima i određenim rižinim predmetima, naravno ima dobru aromu. Kardamon također ima veliku sposobnost smanjivanja lošeg mirisa, osobito lošeg daha. Svojom ekskluzivnom aromom može ubiti i bakterije koje uzrokuju loš dah.

Upute za pripremu:

  • Zagrijte vodu i dodajte redoviti čaj u prahu i šećer po svom ukusu
  • Nakon što čaj počne ključati, dodajte nekoliko sjemenki kardamoma bez kore. (Većina ljudi preferira dodavanje pilinga svojoj bočici čajnog praha za tu aromu.)
  • Sada, nakon što je čaj izvaren, dodajte mlijeko i pričekajte da prokuha nekoliko sekundi.
  • Jednom kada je spreman, samo procijedite čaj i poslužite.

Smjernice za korištenje:

  • Iako većina ljudi samo žvače kardamom kako bi dodali dobar miris ustima, neki ljudi više vole piti čaj s okusom kardamoma.
  • Čaj čaja od kardamoma svaki dan poboljšava dah i sprječava loš zadah.

Nuspojave:

Kardamon je biljni sastojak i stoga nema nuspojava koje može uzrokovati. Međutim, previše konzumacije čaja može uzrokovati kiselost ili žgaravicu. Stoga, konzumirajte samo dvije šalice čaja kardamoma dnevno.

5. Žvakaća peršin:

Peršin, jedan od biljaka, dobiva boju zbog prisutnosti klorofila i taj klorofil ima moć osvježiti dah. Sam peršin ima dobru svježu aromu, a kada se žvače može dati dobru svježinu u ustima.

Upute za pripremu:

Možete uzgajati svježi peršin ili kupiti neki od svježeg povrća.

Smjernice za korištenje:

Peršin, koji je ekskluzivni sastojak koji se koristi u kontinentalnim i talijanskim receptima, ima moć deodorizacije usta. Svojim receptima možete dodati još parleja u kombinaciji s mentom.
Samo uzmite nekoliko listova mente i lišća peršina, dodajte ih u usta i sažvakajte. Uživajte u mirisima koje ispuštaju dok se zalijevaju pod zubima, dok se loš zadah odvodi.

Nuspojave:

Prirodna bilja i biljni ekstrakti nemaju nikakvih nuspojava i peršin.

6. Vodica za cimet:

Cimet, najvažniji sastojak koji se upotrebljava u većini autentičnih indijskih i drugih recepata, ima moć da se odoli. Više od samo ubijanja daha za kupanje, cimet ima moć da ubije bakterije koje uzrokuju loš zadah. Većina istraživačkih istraživanja pokazala je da su ljudi, koji su koristili biljne lijekove na bazi lošeg daha, imali pozitivne rezultate u vrlo kratkom razdoblju.

Upute za pripremu:

  • Nabavite najkvalitetniju cimetu i samljeti je da biste dobili fini prah. Ili možete kupiti samo pakiranje cimetovog praha.
  • Uzmite visoku vruću vodu i dodajte čajnu žličicu cimetovog praha.
  • Sada istisnite limun u otopinu i dodajte žličicu meda kako bi bio bolji okus.
  • Med i limun zajedno čine izvrsnu kombinaciju za čišćenje.
  • Čuvajte ovu otopinu u nepropusnoj posudi.

Smjernice za korištenje:

Uzmite velikodušnu količinu ove otopine i ispirajte grlo dva puta dnevno svaki dan
Nastavite raditi sve dok se ne oslobodite lošeg zadaha.

Nuspojave:

Cimet, med i limun su prirodni sastojci iu kombinaciji oni zapravo ne uzrokuju nikakve nuspojave.

7. Žvake za žvakanje:

Klinčići, najvažniji sastojci začina koji obogaćuju okus mnogih izvornih jela, također su veliki lijek za loš dah. Klinčići su poznati po svom iscjeljujućem mehanizmu, osobito za bolove u zubima i bolove u desni, ali mnogi ne znaju da se mogu boriti i protiv zadaha.

Upute za pripremu:

Kupite kutiju kvalitetnih klinčića i pohranite ih u nepropusnu posudu.
Mogao bi i ti zadržati med!

Smjernice za korištenje:

  • Uzmite nekoliko klinčića i dobro ih žvačite dvaput svaki dan kako biste se borili protiv lošeg zadaha.
  • Ako ne volite žvakati karanfile, možete ih uzeti i držati ih u obrazu u ustima. Može se gutati sokove koje ispušta, u osnovi kao žvakaća guma. Jednom kada se sokovi progutaju, možete jednostavno ispljunuti pulpu klinčića.
  • Ako je to još uvijek nemoguće, isušite pečene karanfile i zgnječite ih žlicom. Dodajte joj nekoliko kapi meda i jednostavno ga lizajte kako biste se borili protiv zadaha. To također pomaže u borbi protiv prehlade, kašlja i drugih bakterijskih infekcija koje mogu uzrokovati loš zadah.

Nuspojave:

Cimet, med i limun su prirodni sastojci iu kombinaciji oni zapravo ne uzrokuju nikakve nuspojave.

8. Vodica za ispiranje sode za pečenje sode:

Soda za pečenje, koja je vitalni sastojak u pečenju kolača i izradi nekih indijskih recepata, također je poznata po svojim svojstvima čišćenja. Neki ljudi koriste soda za pečenje kako bi očistili svoj želučani problem. Sada, jeste li znali da soda za pečenje ima moć borbe protiv lošeg zadaha? Dobro! Soda za pečenje ima učinkovitost za čišćenje zubi, desni i jezika svojim prirodnim mehanizmom čišćenja.

Upute za pripremu:

Uzmite čašu vode i dodajte pola čajne žličice sode bikarbone.
Dobro promiješajte i pustite da se soda za pečenje otopi u vodi.

Smjernice za korištenje:

Uzmite soda za pečenje i vodenu otopinu i ispirajte grlo dvaput dnevno kako biste smanjili loš zadah.
Za najbolje rezultate nastavite dok ne dobijete olakšanje od problema.

Nuspojave:

Soda za pečenje nema nuspojava. Zapravo dobro čisti.

9. Rješenje čajevca:

Čajno drvo, čije se eterično ulje koristi u izradi biljnih proizvoda poput sapuna i druge kozmetike, također je nevjerojatan lijek za loš dah. Mnogo je istraživanja provedeno prije nego što se to proglasi. Čajno drvo prirodno ima vrlo ugodan i svjež miris, a lijek s tim zasigurno će odagnati loš zadah.

Upute za pripremu:

Eterično ulje čajevca dostupno je na tržištu. Iako je malo pricy, isplati se!

Smjernice za korištenje:

  • Zubnu pastu možete izravno odabrati s tržišta s uljem čajevca kao njegov glavni sastojak i koristiti ga kao što je.
  • Možete nastaviti koristiti redovitu pastu za zube i dodati joj nekoliko kapi eteričnog ulja čajevca i očistiti ga.
  • Također, možete odabrati tekućinu za usta s bazom ulja čajevca i ispirati grlo s njom kako biste smanjili zadah.

Nuspojave:

  • Ekstrakti čajevca uopće nisu štetni. Međutim, ostali sastojci u proizvodima koji sadrže ulje čajevca kao bazu mogu izazvati nuspojave.
  • Molimo provjerite svaki sastojak prije kupnje i korištenja bilo kojeg proizvoda, čak i ako je to biljni proizvod.

10. Vodica za ispiranje slane vode:

Sol koja prirodno ima svojstva ribanja je dobra u čišćenju usta i uklanjanju kamenca ili ljepljivosti duž linije zuba. Sol također ima učinkovitost za čišćenje desni kada se opeče. Sol također ima sposobnost razrjeđivanja i uklanjanja čestica hrane koje su se zaglavile na zubima iu zubima. Sol ima minimalna antiseptička svojstva za koja mnogi ne znaju!

Upute za pripremu:

  • Sol je lako dostupna na tržištu. Za najbolje rezultate možete koristiti kamenu sol.
  • Kupite kutiju kamene soli i samljeti je da biste dobili fini prah.

Smjernice za korištenje:

  • Zagrijte 2 čaše vode.
  • Uzmite čašu vode i dodajte žličicu soli i dobro promiješajte
  • Kada se sol otopi u vodi, upotrijebite je za ispiranje grla.
  • Da biste postigli najbolje rezultate, ispirajte grlo dva puta dnevno svaki put nekoliko minuta.

Nuspojave:

Većina pasti za zube ima sol. Kada to ne može biti štetno, kako samo slana voda može biti štetna. Ovo je apsolutno sigurno.

Kako se brzo riješiti lošeg daha:

Je li vam loš dah sramota? Ne brini! Sastavili smo 20 najperspektivnijih i najučinkovitijih načina za borbu protiv lošeg daha za vrijeme. Riješite se halitoze i osvježite usta!

  1. Zeleni čaj: Ako se brinete o tome kako zaustaviti zadah, najlakši način je redovito pijuckati zeleni čaj. Anti-bakterijska svojstva u zelenom čaju i visoke razine antioksidansa pomažu u ispiranju toksina i bakterija u ustima koje se obično nakuplja i uzrokuje loš zadah. Šalica ili dva zelenog čaja nakon jela preporučuje se kao najbolji lijek za loš zadah.
  2. Kardamom: jak okus i miris kardamoma savršen je spoj gdje se radi o lošim tretmanima lošeg zadaha. Žvakanje na komadu kardamona je sve što trebate učiniti za tu svrhu.
  3. Citrus Voće: Agrumi su kisele prirode i pravi su izvor vitamina C. To je prije svega razlog zašto agrumi mogu djelovati kao izvrsno oprati usta. Kiseline i antioksidanti prisutni u tijelu odmah ispiru bakterije i sprječavaju gradnju. Kuga i drugi stomatološki problemi također se zadržavaju na licu mjesta, kao i loš zadah.
  4. Celer: Biljke kao što je celer sadrže određeni okus koji im, kada se ugradi u vašu prehranu, može pomoći da zadržite lošu hranu kako bi provjerili. Često unos hrane kao što je češnjak ili luk pridonosi lošem dahu, a korištenje bilja kao što je celer ili majčina dušica može smanjiti loš dah uzrokovan lukom i slično.
  5. Jabuka: Jabuke su bogate vlaknima i prirodnim enzimima svojstvo koje je vrlo potrebno za borbu protiv vašeg luka daha. Pridržavanje sirove hrane ili voća može vam pomoći da zadržite dah svježi jer prirodni enzimi ubijaju bakterije koje stvaraju loš dah. Čak se možete odlučiti za sokove od jabuke dok ste u prometnom rasporedu.
  6. Cimet: Cimet sličan kardamonu poznati je začin i može se koristiti posebno za aromatični miris. Cimet u dnevnom jelu ne samo da može stvoriti lijep okus u Vašim okusnim pupoljcima, već vam također može pomoći u borbi protiv tvrdoglavog lošeg daha koji je bio razlog za nekoliko neugodnih trenutaka.
  7. Ružmarin lišće: Prirodni lijekovi za loš zadah oduvijek su bili povezani s potrošnjom biljke koja ne samo da dodaje okus dnevnim jelima, već i dopušta da se loš zadah ograniči. Ružmarin se može koristiti u posuđem ili se jednostavno koristi u obliku suhog čaja.
  8. Jogurt za loš dah: svježi jogurt je također dobar način za ublažavanje lošeg daha. To je osobito korisno ako možete dodati mješavinu miješanih bobica u mješavinu koja je također bogat izvor antioksidansa. Upotrijebite to kao pustinju nakon teškog obroka kako biste smanjili dah hrane. Jogurt je jedan od najboljih prirodnih home lijekova za problem s lošim dahom.
  9. Orašasto tijesto: Orašasti plodovi su dobar izvor bjelančevina i vitamina u vašem tijelu i osim što brinu za svoje tijelo, orašasti plodovi imaju slatki zdravi okus koji bi vam pomogao održati oralnu higijenu na mjestu. Može se ili popiti u matice ili jednostavno dodati raznovrsne matice u mikser i napraviti tijesto od njih.
  10. Kovnica: Slično kao i ostala bilja, lišće metvice također je dobar izvor svježeg daha koji ne samo da hladi unutrašnjost vaših usta, već vam također omogućuje da dišete i ostanete svježi. Ili sok iz lišća mente ili ih jednostavno dodajte u svoj dnevni obrok. Većina indijskih ljudi slijedi ovaj lijek za otklanjanje lošeg daha.

Dodatni savjeti za izbjegavanje lošeg daha trajno:

Pij puno vode: Voda je opet jedna od tekućina koja pomaže u čišćenju bakterija i nakupljenih ostataka hrane u ustima koji tvore plak i uzrokuju loš zadah. Dobre količine vode pomažu u liječenju lošeg zadaha. Preporučuje se svakodnevno piti 10-12 čaša obične i filtrirane vode. To je jedan od najjednostavnijih i najpovoljnijih načina za postizanje ciljeva.

Sirova svila: Jedan od snažnih kućnih lijekova za loš zadah uključuje temeljito čišćenje zubnim koncem svakog jutra ili noći, koje bi radilo na unutarnjim razmacima između zuba i iscrpilo ​​hranu koja se nakuplja i koja uzrokuje proizvodnju bakterija. Flossing će eliminirati šanse za nakupljanje hrane i pomoći će vam zadržati svjež dah i zdrava usta. Ovaj jednostavan lijek da biste dobili osloboditi od lošeg daha.

Čišćenje jezika: Morate se pitati kako ukloniti loš zadah pomoću čistača jezika. Vaš jezik akumulira pljuvačku, prljavštinu s vaših usta i ostatke hrane koja se kuša, a na kraju dana akumulacija se jasno vidi u obliku bijelog sloja koji se širi na prednjoj strani. To je primarni izvor proizvodnje bakterija što rezultira lošim dahom. Prije no što udarite u krevet svake noći, pazite da pravilno očistite jezik.

Prehrambene navike: Vaša navika u hrani ima mnogo veze s tim kako vaš dah smrdi. To se ne ograničava samo na osnovne luk i češnjak, nego se može okriviti i zbog prekomjerne potrošnje mliječnih proizvoda kao što su sir i maslac. Isto vrijedi i za kavu. Svi ovi proizvodi sadrže određeno tijelo koje pomaže bakterijama koje se zadržavaju u ustima, a kasnije uzrokuje loš zadah.

Problem proteza: Često spavanje s vašom protezom malo prekriva usta, stvarajući situaciju u ustima. Nedostatak zraka u ustima također pridonosi tome i uskoro ćete se probuditi s užasnim dahom. Zato je potrebno uvijek ukloniti proteze i redovito ih čistiti prije nego ih natapamo u vodu tijekom noći.

Četka prije kreveta: Prije no što udarite u krevet svake noći, pobrinite se da su vam usta čista od nakupljenih namirnica i bakterija koje uništavaju zubnu higijenu u ustima. Dobar četkica s pastom za zube fluorida može vam pomoći eliminirati bakterije i bakterije i očistiti unutrašnjost usta uklanjajući loš dah.

Držite oči na probavi: Probava također ima važnu ulogu kada je u pitanju loš zadah. neispravna probava uzrokuje više bakterija i klica u vašem sustavu koje se prvenstveno mogu povezati s lošim dahom.

Kad se budite rano ujutro, vaša su osjetila živa dok se pripremate za novi dan. međutim, oštar dah vas je uvijek ostavio malo nesretnim dok se bavite svojim danom. umjesto da morate podnijeti loš zadah, zašto ga jednostavno ne biste pokušali eliminirati pomoću domaćih lijekova. To su troškovno učinkovite i organske i pomoći će vam očistiti usta od užasnog daha.

Sada kada znate simptome, uzroke i biljnih lijekova za loš dah, medicinski poznat kao zadah iz usta, samo koristiti ove lijekove i dobili osloboditi od lošeg daha brzo. Ako smatrate da je ovaj članak koristan i koristan, navedite svoje misli ispod!

Slike Izvor: Shutter stock

Gledaj video: гастрит эрозивный: причины. признаки осложнений помогут вылечить гастрит в домашних условиях (Ožujak 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send